Анемия – это патологическое состояние, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина крови.
Анемия является серьезной проблемой в области здравоохранения во всем мире, от которой особенно страдают беременные женщины и новорожденные дети.
Женщинам из группы риска с нормальными показателями клинического анализа крови показаны следующие профилактические мероприятия до беременности:
• Обеспечение адекватного интервала между родами (2-4 года).
• Лечение острых и компенсация хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Рациональное питание с обязательным включением животного белка.
• Профилактическое назначение препаратов железа.
• Наблюдение у врача-гематолога.
Профилактика анемии у новорожденных:
• Профилактировать это заболевание можно еще на антенатальном этапе, то есть во время внутриутробного развития плода. Будущая мать должна полноценно питаться, достаточное время проводить на свежем воздухе, принимать витаминно-минеральные комплексы, обязательно содержащие железо.
• Когда ребенок рождается, необходимо обеспечить ему грудное вскармливание примерно до 1 года, вовремя вводить прикормы, профилактировать болезни раннего возраста. Важен также правильный уход и режим дня. Если новорожденный относится к группе риска по какому-либо заболеванию, нужны специальные лечебно-профилактические курсы.
• Для детей школьного возраста наиболее важен рацион. В нем должно быть, как можно больше зеленых фруктов и овощей, содержащих фолиевую кислоту, зерновых продуктов (особенно гречневой крупы). Гречка рекомендуется еще и потому, что содержит много железа. Также для профилактики следует принимать поливитаминные комплексы, в которых содержится фолиевая кислота в сочетании со всеми витаминами группы В.
Отдел экспертиз,
связанных с питанием населения,
помощник врача по гигиене питания
Копанева В.Ю.